質(zhì)量樹(shù)立品牌 服務(wù)創(chuàng )造價(jià)值
近期,多地出現新冠肺炎本土確診病例。保護個(gè)人健康,做好疫情防護,這些要點(diǎn),大家一起再次復習,一定牢記!
科學(xué)戴口罩
切記:口罩蓋住口鼻和下巴,鼻夾要壓實(shí);口罩出現臟污、變形、損壞、異味時(shí)需及時(shí)更換,每個(gè)口罩累計佩戴時(shí)間不超過(guò)8小時(shí);在跨地區公共交通工具上,或醫院等環(huán)境使用過(guò)的口罩不建議重復使用。注意:不要上下或者內外反戴口罩,更不要戴口罩時(shí)露出口鼻。
勤洗手
洗手時(shí)盡量用流動(dòng)的水,并使用肥皂或洗手液。
手上無(wú)可見(jiàn)污染物時(shí),可用手消毒劑揉搓雙手20~30秒。
遵守 1 米線(xiàn)
排隊、付款、交談、運動(dòng)、參觀(guān)時(shí),要保 持 1 米以上社交距離。
注意咳嗽禮儀
咳嗽打噴嚏時(shí),用紙巾捂住口鼻,無(wú)紙巾時(shí)用手肘代替,注意紙巾不要亂丟。
養成健康生活方式
加強身體鍛煉,堅持作息規律, 保證睡眠充足,保持心態(tài)健康;健康飲食,戒煙限酒;有癥狀時(shí),及時(shí)就醫。
另外,外出或旅游時(shí),更要注意個(gè)人衛生,及時(shí)進(jìn)行手衛生,避免用未清潔的手觸摸口、眼、鼻,打噴嚏、咳嗽時(shí)用紙巾遮住口鼻或采用肘臂遮擋等。旅游景點(diǎn)等服務(wù)場(chǎng)所,盡量鼓勵線(xiàn)上購票、掃碼支付等非接觸購票和支付方式。
(來(lái)源:國家衛生健康委員會(huì ))
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