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【防疫宣傳】疫情防護別大意,這些要點(diǎn)要牢記!

發(fā)布時(shí)間: 2021-10-25 08:56:49來(lái)源:南寧市建筑設計研究院點(diǎn)擊率:32752

近期,多地出現新冠肺炎本土確診病例。保護個(gè)人健康,做好疫情防護,這些要點(diǎn),大家一起再次復習,一定牢記!

科學(xué)戴口罩

切記:口罩蓋住口鼻和下巴,鼻夾要壓實(shí);口罩出現臟污、變形、損壞、異味時(shí)需及時(shí)更換,每個(gè)口罩累計佩戴時(shí)間不超過(guò)8小時(shí);在跨地區公共交通工具上,或醫院等環(huán)境使用過(guò)的口罩不建議重復使用。注意:不要上下或者內外反戴口罩,更不要戴口罩時(shí)露出口鼻。


勤洗手

洗手時(shí)盡量用流動(dòng)的水,并使用肥皂或洗手液。

手上無(wú)可見(jiàn)污染物時(shí),可用手消毒劑揉搓雙手20~30秒。


遵守 1 米線(xiàn)

排隊、付款、交談、運動(dòng)、參觀(guān)時(shí),要保 持 1 米以上社交距離。


注意咳嗽禮儀

咳嗽打噴嚏時(shí),用紙巾捂住口鼻,無(wú)紙巾時(shí)用手肘代替,注意紙巾不要亂丟。


養成健康生活方式

加強身體鍛煉,堅持作息規律, 保證睡眠充足,保持心態(tài)健康;健康飲食,戒煙限酒;有癥狀時(shí),及時(shí)就醫。

另外,外出或旅游時(shí),更要注意個(gè)人衛生,及時(shí)進(jìn)行手衛生,避免用未清潔的手觸摸口、眼、鼻,打噴嚏、咳嗽時(shí)用紙巾遮住口鼻或采用肘臂遮擋等。旅游景點(diǎn)等服務(wù)場(chǎng)所,盡量鼓勵線(xiàn)上購票、掃碼支付等非接觸購票和支付方式。

(來(lái)源:國家衛生健康委員會(huì ))

 

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